.

Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν παχαίνουμε;

Όταν λαμβάνουμε περισσότερη ενέργεια ή θερμίδες από αυτές που καταναλώνουμε, τότε τα περιττά κιλά αρχίζουν να συσσωρεύονται στο σώμα μα...


Όταν λαμβάνουμε περισσότερη ενέργεια ή θερμίδες από αυτές που καταναλώνουμε, τότε τα περιττά κιλά αρχίζουν να συσσωρεύονται στο σώμα μας. Τι συμβαίνει, όμως, μέσα στον οργανισμό; Τα λιπαρά που καταναλώνουμε από τροφές διασπώνται σε λιπαρά οξέα, τα οποία ταξιδεύουν με το αίμα και στη συνέχεια «συλλαμβάνονται» από… πεινασμένα κύτταρα.

Τα λιπαρά οξέα, όμως, που δεν καταναλώνονται αμέσως σχηματίζουν δέσμες που ονομάζονται τριγλυκερίδια και αποθηκεύονται στα λιποκύτταρα, τα οποία, δυστυχώς, έχουν απεριόριστη χωρητικότητα. Αυτά τα λιποκύτταρα στη συνέχεια, αποθηκεύονται σε σημεία όπως στους γλουτούς, την κοιλιά κ.ο.κ. κοιλιακό λίπος δίαιτα

Τα γονίδια και το περιβάλλον παίζουν, επίσης, σημαντικό ρόλο στην αύξηση του βάρους, αλλά πάνω απ’ όλα, πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας την ισορροπία της ενέργειας που παίρνουμε και καταναλώνουμε. Σκεφτείτε ότι για να «κάψετε» 1 απλό μπέργκερ 500 θερμίδων, πρέπει να τρέξετε για περίπου 1 ώρα…

Το λίπος, όμως, που μπορεί να μας χαλάει λίγο τη σιλουέτα σήμερα, κάποτε ήταν σημαντικό για τους προγόνους μας, καθώς τους πρόσφερε ενέργεια, παρά τα λιγοστά γεύματα την εβδομάδα που μπορεί να είχαν. Ανάμεσα στα γεύματά τους, λοιπόν, η περισσότερη ενέργειά τους προερχόταν από το αποθηκευμένο λίπος.

Κάντε κλικ εδώ , για να δείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να «κάψετε» εύκολα 300 θερμίδες.

 clickatlife.gr

Related

Break New 9003162583218106485

Δημοσίευση σχολίου

emo-but-icon

Hellas
ArabicBlogger Tips And Tricks|Latest Tips For BloggersFree BacklinksBlogger Tips And Tricks Korean Japanese Chinese Simplified Russian Portuguese
English French German Spain Italian Dutch

Συνδεθειτε με τους διαφημιζομενους

Περιγραφή1
aaaaa

aaaaa

aaaaa

aaaaa

aaaaa

aaaaa

aaaaa

aaaaa

aaaaa

aaaaa

KARATE into the OLYMPICS 2020

Edward Kaloudis & Brian Frost

Edward Kaloudis & Brian Frost

Δημοφιλεις αναρτησεις

ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ

Ολα τα κείμενα που εδώ διαβάζετε, ταυτόχρονα δημοσιεύονται και στα social media
item