.

Μπορείτε να κάνετε άσκηση για ένα λεπτό κάθε μέρα;

Ερευνητές ανακάλυψαν πως η σκληρή άσκηση ενός λεπτού κάθε μέρα μπορεί να έχει τα ίδια αποτελέσματα με την άσκηση που μπορεί να κάνει κάπ...


Ερευνητές ανακάλυψαν πως η σκληρή άσκηση ενός λεπτού κάθε μέρα μπορεί να έχει τα ίδια αποτελέσματα με την άσκηση που μπορεί να κάνει κάποιος στο γυμναστήριο για ώρες.

 Αν έστω για ένα λεπτό τη μέρα σταματάτε τα πάντα και αφιερώνετε 60 δεύτερα σε σχοινάκι 'η γρήγορο τρέξιμο ή ασκήσεις διατάσεων και επί τόπου τροχάδην, τότε μακροπρόθεσμα ο οργανισμός σας θα έχει την ίδια κατάσταση με κάποιον που γυμνάζεται με τις ώρες χαλαρά. 

www.newsnowgr.com

Related

Break New 5285643219636188810

Δημοσίευση σχολίου

emo-but-icon

Hellas
ArabicBlogger Tips And Tricks|Latest Tips For BloggersFree BacklinksBlogger Tips And Tricks Korean Japanese Chinese Simplified Russian Portuguese
English French German Spain Italian Dutch

ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Περιγραφή1
Περιγραφή2
Περιγραφή3
Περιγραφή4

Δημοφιλεις αναρτησεις



Ολα τα κείμενα δημοσιεύονται και στα social media

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ

item