.

Το πλήρες γάλα είναι πιο υγιεινό από το αποβουτυρωμένο

Όπως σχεδόν όλες οι υγιεινές συνήθειες, το αποβουτυρωμένο γάλα είναι κάπως απογοητευτικό. Είναι νερουλό, δεν έχει ωραία γεύση και ειλικρ...


Όπως σχεδόν όλες οι υγιεινές συνήθειες, το αποβουτυρωμένο γάλα είναι κάπως απογοητευτικό. Είναι νερουλό, δεν έχει ωραία γεύση και ειλικρινά κάνει αδιάφορα ακόμα και τα αγαπημένα σου δημητριακά. Τι θα έλεγες, λοιπόν, αν μάθαινες ότι είναι προτιμότερο και πιο υγιεινό να πίνεις το νόστιμο, πλήρες γάλα αντί για το αποβουτυρωμένο;

Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, αν καταναλώνεις πλήρη σε λιπαρά γαλακτοκομικά, όπως γάλα, γιαούρτι και τυρί, έχεις πολύ λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσεις διαβήτη τύπου 2. Μία εξήγηση γι' αυτά τα αποτελέσματα είναι ότι, όσοι επιλέγουν γαλακτοκομικά χαμηλά σε λιπαρά, συνηθίζουν να αντικαθιστούν αυτά τα λιπαρά που δεν λαμβάνουν από τα γαλακτοκομικά με ζαχαρούχα προϊόντα και ή υδατάνθρακες, κάτι που τελικά αποδεικνύεται χειρότερο. Απόλαυσε την αγελαδίτσα σου στην πλήρη εκδοχή της, κάνει καλό.

 ladylike.gr

Related

Break New 4840831817336028546

Δημοσίευση σχολίου

emo-but-icon

Hellas
ArabicBlogger Tips And Tricks|Latest Tips For BloggersFree BacklinksBlogger Tips And Tricks Korean Japanese Chinese Simplified Russian Portuguese
English French German Spain Italian Dutch

ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Περιγραφή1
Περιγραφή2
Περιγραφή3
Περιγραφή4

Δημοφιλεις αναρτησεις



Ολα τα κείμενα δημοσιεύονται και στα social media

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ

item