.

Σαφείς απαντήσεις σε ιατρικές απορίες που σας απασχολούν κατά καιρούς

Το περπατημα μπορει να συγκριθει με το τρεξιμο;   Απάντηση: Ναι. Οποιαδήποτε μορφή άσκησης είναι φυσικά ωφέλιμη για την υγεία μας. ...


Το περπατημα μπορει να συγκριθει με το τρεξιμο; 

 Απάντηση: Ναι.

Οποιαδήποτε μορφή άσκησης είναι φυσικά ωφέλιμη για την υγεία μας. Το περπάτημα μπορεί να είναι τόσο αποτελεσματικό όσο και το τρέξιμο όσον αφορά στη μείωση της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση της πιθανότητας εμφράγματος. Εάν θέλετε όμως να χάσετε βάρος το τρέξιμο είναι προτιμότερο.

Η καθιστικη ζωη απειλει τη ζωη μου;


Απάντηση: Ναι.

Οι άνθρωποι δεν είμαστε φτιαγμένοι για να καθόμαστε επί μεγάλα χρονικά διαστήματα. Εξελιχθήκαμε για να είμαστε όρθιοι και ενεργητικοί κι όχι να καθόμαστε και να αδρανούμε. Μελέτες απέδειξαν ότι η καθιστική ζωή προκαλεί πολλά και διαφορετικά προβλήματα υγείας και το χειρότερο είναι ότι μερικές ώρες στο γυμναστήριο δεν μπορούν να το διορθώσουν αυτό.

 Διαβάστε περισσότερα εδώ...

Related

Yγεία 7414778353142214779

Δημοσίευση σχολίου

emo-but-icon

Hellas
ArabicBlogger Tips And Tricks|Latest Tips For BloggersFree BacklinksBlogger Tips And Tricks Korean Japanese Chinese Simplified Russian Portuguese
English French German Spain Italian Dutch

ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Περιγραφή1
Περιγραφή2
Περιγραφή3
Περιγραφή4

Δημοφιλεις αναρτησεις



Ολα τα κείμενα δημοσιεύονται και στα social media

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ

item