.

Οι ασκήσεις στη μπάρα που θέλεις για σφιχτούς γλουτούς

Ναι, οι ασκήσεις στη μπάρα είναι η απόλυτη γυμναστική για τους γλουτούς σου, αν θέλεις να φαίνονται υπέροχοι στα μαγιό και τα εσώρουχα,...


Ναι, οι ασκήσεις στη μπάρα είναι η απόλυτη γυμναστική για τους γλουτούς σου, αν θέλεις να φαίνονται υπέροχοι στα μαγιό και τα εσώρουχα, αλλά και να βελτιώσουν και τη στάση του σώματός σου.

Δοκίμασε: Ασκήσεις στη μπάρα, δηλαδή barre

Ποια δε θα ήθελε να ακολουθήσει μια προπόνηση μπαλαρίνας; Πλέον τη βρίσκεις στα περισσότερα γυμναστήρια και είναι ιδανική για να χτίσεις δυνατό κορμό, να επιμηκύνεις τους μυς των ποδιών και να αυξήσεις (πολύ) την ευλυγισία σου. Αν δεν μπορείς να παρακολουθήσεις ένα τέτοιο μάθημα, δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις στο δικό σου πρόγραμμα.

 Διαβάστε περισσότερα εδώ...

Related

Break New 4595195320448254972

Δημοσίευση σχολίου

emo-but-icon

Hellas
ArabicBlogger Tips And Tricks|Latest Tips For BloggersFree BacklinksBlogger Tips And Tricks Korean Japanese Chinese Simplified Russian Portuguese
English French German Spain Italian Dutch

Δημοφιλεις αναρτησεις

ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ



Ολα τα κείμενα δημοσιεύονται και στα social media

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ

item