.

Απόκτησε γλουτούς χορεύτριας με αυτές τις ασκήσεις!

Eυχαριστούμε για τις ασκήσεις την Τασοπούλου Ευαγγελία, πτυχιούχο καθηγήτρια χορού, Pilates expert.  Το σχήμα των γλουτών εξαρτάται α...


Eυχαριστούμε για τις ασκήσεις την Τασοπούλου Ευαγγελία, πτυχιούχο καθηγήτρια χορού, Pilates expert. 

Το σχήμα των γλουτών εξαρτάται από τρεις μύες, το μείζονα γλουτιαίο μυ, το μέσο γλουτιαίο μυ και το μικρό γλουτιαίο μυ, αλλά και από την ποσότητα λίπους που τους καλύπτει.

Τόσο το περπάτημα όσο και το τρέξιμο τονώνουν τους γλουτιαίους μύες, όμως μπορείς να επιλέξεις και επιπλέον εξειδικευμένες ασκήσεις για να πετύχεις ακόμα πιο γρήγορα θεαματικά αποτελέσματα. 

Διαβάστε περισσότερα εδώ...

Related

Break New 8415756967157180589

Δημοσίευση σχολίου

emo-but-icon

Hellas
ArabicBlogger Tips And Tricks|Latest Tips For BloggersFree BacklinksBlogger Tips And Tricks Korean Japanese Chinese Simplified Russian Portuguese
English French German Spain Italian Dutch

Δημοφιλεις αναρτησεις

ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ



Ολα τα κείμενα δημοσιεύονται και στα social media

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ

item