.

Yoga με… κατσίκες – Τo νέο fitness trend [ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ]

Μια νέα, πρωτότυπη αν μη τι άλλο, τάση στη γυμναστική, έχουν δημιουργήσει οι ιδιοκτήτες μιας φάρμας στο Νιού Χάμσαιρ των ΗΠΑ. Όσοι επισ...

Αγαπάς τα strapless; Με αυτή την άσκηση θα γυμνάσεις ντεκολτέ και χέρια

Το strapless δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς αποκαλύπτει ατέλειες που δύσκολα μπορούμε να κρύψουμε τους καλοκαιρινούς κυρίως μήνες. Τα...

Είναι τα αθλητικά ποτά ό,τι καλύτερο μπορείς να πιείς μετά τη γυμναστική;

Τα αθλητικά ποτά είναι ειδικά σχεδιασμένα ώστε να μας βοηθούν να αναπληρώσουμε τα υγρά, τους ηλεκτρολύτες και την ενέργεια που χάνουμε κ...

Στη φυλακή ο παγκόσμιος πρωταθλητής τζούντο που εμπλέκεται σε κύκλωμα διαρρήξεων

Στη φυλακή οδηγείται μετά την απολογία του ο 31χρονος άλλοτε παγκόσμιος πρωταθλητής στο τζούντο, Ταριέλ Ζιντιρίδης. Ο πρωταθλητής κρίθη...

Aυστηρή προειδοποίηση από τους γιατρούς - Μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν καρκίνο έχουν όσοι… [video]

Φαίνεται πως κάθε εβδομάδα βγαίνει και μία νέα έρευνα για τον καρκίνο Είναι πολλά που πρέπει να θυμόμαστε για το τι πρέπει να αποφεύγουμ...

Οι μονομαχίες από την αρχαιότητα έως τον 20ό αιώνα

Οι μονομαχίες στην αρχαία Ρώμη - Μονομαχίες του Μεσαίωνα και τα νεότερα χρόνια - Οι μονομαχίες στην Ελλάδα τον 19 και 20ο αιώνα Ακούγοντ...

Συνάντηση Θωμαίδη-Φυσεντζίδη με το νέο Πρέσβη της Κορέας στην Ελλάδας, Σουσόκ Λιμ

Οι σχέσεις της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ταεκβοντό (ΕΛΟΤ) με την Πρεσβεία της Κορέας στη χώρα μας υπήρξαν ανέκαθεν ιδιαίτερα θερμές. Στα π...

τζούντο: Ανακοίνωση Επανεξέτασης (1ο-2ο DAN)

Για όσους κόπηκαν στις εξετάσεις του 1ου και 2ου ΝΤΑΝ τον Μάιο του 2018, η επανεξέταση θα πραγματοποιηθεί στις αρχές Σεπτεμβρίου του 201...

Θάνατος από καρδιακή νόσο: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο

Οι άνθρωποι με ιστορικό καρδιακών παθήσεων που ακολουθούν τυπική δυτική διατροφή διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από αυτούς που ακ...

Η ΕΛ.ΑΣ. εξάρθρωσε συμμορία διαρρηκτών- Χειροπέδες σε Παγκόσμιο Πρωταθλητή του Τζούντο! Έδρασε και στην Αχαΐα

΄ Στο πλαίσιο οργανωμένης αστυνομικής επιχείρησης του Τμήματος Ασφαλείας Λιβαδειάς, συνελήφθησαν στην Αττική δύο μέλη της σπείρας, ενώ ...

Πώς να προπονήσεις το σώμα σου σαν επαγγελματίας ποδοσφαιριστής

Παίζεις από μικρός. Από τότε που παίζατε με τα μπουκαλάκια στη γειτονιά. Το κατέχεις το άθλημα, δε λέμε, αλλά απ’ ό,τι αντιλαμβάνεσαι κι...

Προστατευτικοί νάρθηκες δοντιών: Γιατί και πότε χρειάζεται να τους χρησιμοποιείς

Τα ομαδικά αθλήματα όπως οι πολεμικές τέχνες, το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλεϊ μπορεί να προκαλέσουν μικροατυχήματα. Οι προστατευτικ...

7 θρεπτικά συστατικά για γραμμωμένους μύες

Μια διατροφή πλούσια σ’ αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητη για να εξασφαλίσεις τονωμένους μύες. Βιταμίνη C Είναι απαρα...

Η πλήρης προπόνηση για τις ημέρες που σε πιέζει ο χρόνος

Να ένα από τα πιο κοινά ψέματα του 21ου αιώνα: «Δεν έχω χρόνο για να προπονηθώ». Η αποτελεσματική προπόνηση δεν χρειάζεται να σου τρώει ...

4 ασκήσεις για να δεις «φτερά» στις πλάτες σου

Όλα ξεκινούν με έλξεις, αλλά να δεις τι σε περιμένει μετά. Η ρουτίνα λέει ότι το πρόγραμμα στο γυμναστήριο αποτελείται από ασκήσεις που...

Οι 4 καλύτερες ασκήσεις για τους τρικεφάλους σου

O Bane ξέρει... Είναι το μέρος που γυμνάζεις ακόμα και αν δεν το θες. Ο τρικέφαλος είναι ένας μυς που τον γυμνάζεις αψήφιστα και αυτό...

Γαλακτοκομικά με πολλά λιπαρά: Είναι τελικά επιβλαβή για την καρδιά;

Μπορεί το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί με μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και πρόωρου θ...

SOS: Σημάδια που στέλνει το σώμα όταν λείπουν βασικά θρεπτικά στοιχεία

Το σώμα δίνει πολλές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας, συμπεριλαμβανομένων όσων συμβαίνουν στο εσωτερικό και δεν μπορούμε να...

Hellas
ArabicBlogger Tips And Tricks|Latest Tips For BloggersFree BacklinksBlogger Tips And Tricks Korean Japanese Chinese Simplified Russian Portuguese
English French German Spain Italian Dutch

ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Περιγραφή1
Περιγραφή2
Περιγραφή3
Περιγραφή4

Δημοφιλεις αναρτησεις



Ολα τα κείμενα δημοσιεύονται και στα social media

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ

archive