.

Η άσκηση αυτή κρατά μόνο 10 λεπτά και θα σε έχει «στεγνώσει» μέχρι την Πρωτομαγιά

Βαθιά ανάσα και το beach body σε περιμένει.   Διάβασες τον τίτλο και μόλις συνειδητοποίησες πως η πρώτη βουτιά για τη σεζόν καλοκαίρι ...


Βαθιά ανάσα και το beach body σε περιμένει. 

Διάβασες τον τίτλο και μόλις συνειδητοποίησες πως η πρώτη βουτιά για τη σεζόν καλοκαίρι 2018 δεν αργεί. Εμείς ήδη έχουμε ανοίξει στον υπολογιστή μας μερικά παράθυρα για το ανάλογο τριήμερο. Πού, με ποιους και με τι μαγιό, βρε παιδιά; Γιατί η υπόθεση κορμί έχει ήδη λυθεί κάνοντας την παρακάτω άσκηση. Η κοιλιά θα είναι επίπεδη, οι γλουτοί στο ύψος τους και η κυτταρίτιδα απούσα από την ζωή σου.

Η συγκεκριμένη άσκηση διαρκεί περίπου 10 λεπτά και οι επαναλήψεις αγγίζουν τον αριθμό εκατό. Μην τρομάζεις και μη ξεφυσάς. Μπορεί να είναι λίγο επίπονη αλλά δημιουργεί την εφίδρωση που θες και φυσικά «στεγνώνεις» πριν καν πεις κύμινο. 100 burpee, υπομονή και το beach body δε θα είναι ένα όνειρο απατηλό.

Για να κάνεις σωστά την άσκηση δες το παρακάτω βίντεο.
 
Queen.gr

Related

Break New 1005865651137134071

Δημοσίευση σχολίου

emo-but-icon

Hellas
ArabicBlogger Tips And Tricks|Latest Tips For BloggersFree BacklinksBlogger Tips And Tricks Korean Japanese Chinese Simplified Russian Portuguese
English French German Spain Italian Dutch

ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Περιγραφή1
Περιγραφή2
Περιγραφή3
Περιγραφή4

Δημοφιλεις αναρτησεις



Ολα τα κείμενα δημοσιεύονται και στα social media

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ

item