.

Κάψε λίπος γρήγορα με αυτές τις δύο ασκήσεις

H fitness guru Amanda Bisk μοιράστηκε πρόσφατα στον προσωπικό λογαριασμό της στο Instagram ένα βίντεο με δύο ασκήσεις που θα σε βοηθήσου...


H fitness guru Amanda Bisk μοιράστηκε πρόσφατα στον προσωπικό λογαριασμό της στο Instagram ένα βίντεο με δύο ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κάψεις λίπος γρήγορα. Η Amanda χρησιμοποίησε μια medicine ball 10 κιλών (εσύ, φυσικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις και μία με λιγότερα κιλά). Τι να κάνεις; Κάνε αυτές τις ασκήσεις εναλλάξ και χωρίς να σταματήσεις για 2 λεπτά. Έπειτα, κάνε ένα διάλειμμα 30 δευτερολέπτων και επανάλαβε μέχρι να ολοκληρώσεις μια προπόνηση 10 λεπτών.


Missbloom.gr

Related

Break New 6118125641255578550

Δημοσίευση σχολίου

emo-but-icon

Hellas
ArabicBlogger Tips And Tricks|Latest Tips For BloggersFree BacklinksBlogger Tips And Tricks Korean Japanese Chinese Simplified Russian Portuguese
English French German Spain Italian Dutch

ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Περιγραφή1
Περιγραφή2
Περιγραφή3
Περιγραφή4

Δημοφιλεις αναρτησεις

ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ



Ολα τα κείμενα δημοσιεύονται και στα social media

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ

item